陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局

为舒缓战斗在70周年大庆安保一线的民警、辅警身心压力,调整心态,管理情绪,进一步凝聚警心,激励斗志,增强公安队伍的战斗力,9月3日,陕西省公安厅战时心理健康服务小分队一行六人来到韩城市公安局,为基层民警、辅警带来心理健康服务送教活动。活动由党委委员、副政委雷双学主持,全局100余名民警参加了活动。

陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局

此次送教活动结合广大民警长期处于高强度工作状态的现实,采取心理健康知识讲座、团队拓展活动、问卷调查等方式,传授自我调试、自我放松的方法和技巧,引导民警学会发现身边正能量,正确看待自己的工作和生活中遇到的压力,积极搭建乐观向上的心态。

陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局

为调动民警情绪状态,增强团队协作意识,心理辅导老师精心设计了"大风吹""大树和松鼠""揉揉肩"、团队作画、分组互动讨论、个人压力讲述等拓展游戏,使民警掌握了简单有效的自我心理调节方法,提升了自我压力调适能力,让大家充分释放了压力。活动现场气氛热烈,趣味互动积极踊跃,整个会场充满了欢声笑语,气氛其乐融融。

陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局
陕西公安民警心理健康下基层行走进韩城市公安局

加拿大28活动结束后,民警脸上绽放出灿烂的笑容,纷纷表示心理辅导活动贴心、实用、效果好,提高了抗压能力,增强了减压本领,提升了心理素质,今后将以更加积极健康和昂扬向上的精神状态投入到工作中,快乐工作,幸福生活,为打赢新中国成立70周年大庆安保维稳攻坚战贡献力量。(张蓉)